Hogyan tanítsa meg gyermekét kerékpározni: biztonsági szabályok, tippek

Talán nincs még egy olyan jármű, amely ennyi érzelmet és élményt kínálna. Még a törött térdek is pár nap múlva harckeresztség-nyomokká válnak, és egy mesés esés emlékei maradnak. Természetesen a lovaglási készségek kialakulásával új barátságok kötődnek, és új távlatok és útvonalak nyílnak meg. A szülők ezért szeretnék, ha gyermeküket már fiatal korban megtanítanák kerékpározni, mert ahogy a gyerekek idősebbek lesznek, félnek a bukástól, és 8-10 éves korukban már sokkal nehezebb megtanítani őket kerékpározni. Ma arról beszélünk, hogy milyen korban lehet megtanítani a gyermeket kerékpározni, milyen típusú kerékpárt kell először megtanulni, és melyek a leggyakoribb hibák, amelyeket a szülők elkövetnek.

A kerékpározás előnyei a gyermekek számára

A mai gyerekek nagyon különböznek a 20 évvel ezelőttiektől. A mozgásszegény életmód és az egészségtelen ételek is hozzájárulnak ehhez – sajnos a gyermekkori elhízás ma már komoly probléma. A táblagépek, okostelefonok és számítógépek számos lehetőséget nyitottak meg a tanulás és a fejlődés előtt, de sajnos szinte teljesen bezárták az ajtót az aktív életmód előtt. A kerékpár megjelenésével a kisgyermeke több időt tölt majd a szabadban, és több friss levegőt szívhat be. A kerékpározás jót tesz az ízületeknek és az izmoknak. Jó gyakorlat a szívnek és a légzőszervi betegségek megelőzésére is.

A kerékpározás a kikapcsolódásra is jó. Ha gyermeke sok időt tölt számítógépes játékokkal, észreveheti, hogy ideges, ingerlékeny, apatikus és álmos lesz. A bicikli tehát remek gyógyír a szomorkodásra. Jó ötlet, ha a családban mindenkinek van kerékpárja: így együtt mehetnek az erdőbe vagy a folyóhoz, rövid kirándulásokat tehetnek a városon kívülre, és új utakat fedezhetnek fel.

Hány éves korban lehet megtanítani egy gyermeket kerékpározni?

Erre nincs egyértelmű válasz, de vannak gyermekortopédusok, baleseti sebészek és más orvosok véleménye, akik azt javasolják, hogy ne siessen, és várjon legalább addig, amíg a baba magabiztosan tud járni anélkül, hogy elesne egy lapos helyen. A kerékpározás javítja a vestibuláris rendszert és a figyelemfelkeltő képességet. Nyilvánvaló, hogy a vásárlás egy gyermek 2 év alatt nem kétkerekű kerékpár – akkor kezdődik velopegunov és velokatov, majd gondolni négy- vagy háromkerekű modellek. A gyermekorvosok szerint a kerékpározás megtanulásának optimális életkora 2-3 év. Nem baj, ha úgy dönt, hogy 7 éves korában vagy annál idősebb korában tanítja meg gyermekét kerékpározni – jobb későn, mint soha.

Hogyan maradjon biztonságban

Vegye meg gyermekének a kerékpárral együtt az összes szükséges védelmet is. Ne halogassa a felszerelés megvásárlását – gyermeke egészsége és biztonsága függ tőle. Még ha meg is tanítja gyermekét a sík terepen való közlekedésre, egy rossz mozdulat súlyos sérülést okozhat.

Amikor gyermekét kerékpározni tanítja, viseljen megfelelő ruházatot. Győződjön meg róla, hogy gyermeke nem visel olyan bő ruházatot, amely beakadhat a láncba (különösen a lányok övét és a bő nadrágokat). A lábbelikre is figyelj: a szandálban való lovaglás nem a legjobb megoldás.

Melyik kerékpárt válasszuk

Már mondtuk, hogy a tanulásnak szakaszosan kell történnie. Ha gyermeke kétéves korára már magabiztosan ül a futópadon, akkor áttérhet a komolyabb technológiákra, például a quadra vagy a triciklire. Sok múlik azon, hogy mennyire tudod, hogyan tartsd meg gyermeked egyensúlyát és az izomfűző állapotát. Ha még csak most gondolkodik azon, hogy gyermeke számára személyi közlekedési eszközt szerezzen be, a háromkerekű jó kiindulópont lehet. Olyan, mint egy kerékpár, csak pedálok nélkül. Úgy lovagolhatsz rajta, hogy a lábadat ellököd a talajtól. A lakásban vagy a játszótéren való közlekedéssel gyermeke megtanulja megtartani az egyensúlyát és irányítani a kormányt.

Már csak meg kell tanulni, hogyan kell pedálozni. 3 éves korban már biztonságosan megtaníthatja gyermekét háromkerekűre vagy rollerre, és védőfelszerelésbe “csomagolva” kell vezetnie.

Hogyan válasszunk egy gyermek kerékpárt

A gyermekeknek szánt kerékpárfelszerelések vásárlásakor nemcsak az életkor és a testfelépítés megfelelőségére, hanem más paraméterekre is figyelni kell:

• Szerkezeti szilárdság és súly. Egy kétéves csecsemőnek nehéz lesz kezelni a nehéz gépet, és egy nem tervezett esés esetén nehéz lesz a baba számára, hogy kijusson alóla.
• Kerékméret. Egy két-három éves gyermek számára a 12-14 hüvelykes (30-35 cm) kerekek a legjobbak. A kerékpár súlya nem lehet több 7-8 kg-nál. Már 9 éves gyerekek is vásárolhatnak olyan modelleket, amelyek sokkal többet nyomnak.
• Vásárolhat kerékpárt egy webáruházban, de jobb, ha ellátogat egy hagyományos üzletbe, ahol a gyermek megérintheti a kerékpárt, ráülhet, “megtapogathatja” új barátját, és meghozhatja a megfelelő döntést.
• Egy másik paraméter, amelyet figyelembe kell venni a szállítás kiválasztásakor, a nyeregtől a talajig terjedő távolság. Olyan legyen, hogy a gyermek szükség esetén a lábával tudjon fékezni.
• A gyermek testtartása: a hátnak egyenesnek kell lennie.

A kerékpár vázának és a többi alkatrésznek is masszív ötvözetből kell készülnie. Figyeljünk erre a pontra, mert a mai gyártók (lássuk be) gyakran könnyű ötvözetekből készítik a gyermekmodelleket, amelyek a legkisebb kézmozdulatra is meghajlanak a profitra való törekvésben. Vásárláskor forgassa el a kerekeket: simán, nyolcadik kerék vagy bármilyen más zaj nélkül kell futniuk.

Tipp: Semmi baj nincs azzal, ha használt gyermekkerékpárt vásárol. Általában nincs elég idejük kifutni, és viszonylag jó állapotban vannak.

Triciklizni tanulni

Lehet, hogy eleinte csak ül rajta, még a kormányt sem fogja meg, és azt hiszi, hogy ez egy új játék. Ne csüggedj – ez is egy eredmény. Amint megszokja új barátját, el akarja majd csavarni a kormányt és forgatni a pedálokat. Ne felejtsük el, hogy a gyermekek kíváncsisága – a fejlődés katalizátora. Használja ki gyermeke kerékpár iránti érdeklődését arra, hogy megtanítsa őt kerékpározni.

A legjobb, ha a gyermekét a sík terepen kezdjük el tanítani lovagolni. Előzetesen teremtsünk több helyet, távolítsunk el mindent, ami könnyen leeshet egy ütközésből, rejtsük el a macskát, hogy ne traumatizáljuk, és kezdjük el a tanulást. A kerékpár nyergében ülve a gyermeknek magabiztosan, lábával a földön, térdben enyhén behajlítva kell állnia.

Az első feladatod az, hogy elmagyarázd és megmutasd, hogyan működik a kormány. Mutassa meg gyermekének, hogyan változik a menetirány attól függően, hogy merre fordítja a kormányt. Tegyen rá egy babát, plüssmacit vagy más játékot, hogy játékos módon tanítsa meg. A tanulás néhány napot vehet igénybe – ez normális. A lényeg az, hogy gyermeke megtanulja, hogy a kormány pozíciója határozza meg a kerékpár irányát.

Most már áttérhetsz a tanulás következő szakaszára – a pedálozásra. Hogyan kell ezt megtenni? Tekintse meg a következő lépéssort:

1. Emelje fel a kerékpár első kerekét.
2. Tegye gyermeke lábát a pedálokra, és pedálozzon többször. Ez általában tetszeni fog a gyermekének, és néhány fordulat után újra meg akarja majd csinálni.
3. Könnyű és szórakoztató a levegőben pedálozni. Sokkal nehezebb ezt megtenni, ha a kerékpár minden kerekével egy felületen áll. Ez az a pont, ahol megmutathatod a gyerekednek, hogy a pedálozás beindítja a kerékpárt, új lehetőségeket nyit meg, és nagyon gyorsan körbejárja a lakást (ha ebben a szakaszban a macska már kint van a rejtekhelyről, siess és rejtsd el).

Valójában semmi nehézséget nem okoz, ha egy 3-4 éves gyermeket megtanítunk triciklizni. Hogy felkeltse gyermeke érdeklődését, tanítsa meg neki, hogy ott lovagoljon, ahol más gyerekek is lovagolnak. A lovaglás megtanulásához válasszon zárt területeket vagy sík úttal rendelkező udvarokat.

Edzés quadon

A feladat egyre nehezebbé válik, amikor át kell térni a komolyabb közlekedésre, ami egy köztes szakasz azoknak, akik még félnek kétkerekű kerékpárra pattanni. Ez a legbiztonságosabb módja a tanulásnak, de egyben a leglassabb is. Az extra görgők segítenek megtartani az egyensúlyt és vidáman pedálozni, miközben új kalandokba vágsz bele. Később azonban problémák merülhetnek fel, amikor a gyermek bizonyos fokú függőséget alakít ki ezektől a biztonsági elemektől. A szülők feladata a pótkerekek helyes beállítása és időben történő eltávolítása. Ehhez a következő pontokat kell figyelembe venni:

1. A felfüggesztett kerekek nem lehetnek a hátsó kerékkel egy szinten.
2. Éppen csak a talaj felett kell lenniük, de nem szabad, hogy egyszerre érjenek a talajhoz.
3. A kerékpárnak enyhén balra és jobbra kell dőlnie.
4. Fokozatosan emelje fel a biztonsági kerekeket, de ne mondja a gyermekének túl gyorsan (ez ijesztő lehet).

Ezután nézze meg a helyzetet: ha látja, hogy a gyermek magabiztosan lovagol szinte két keréken, finoman mondja el a babának, és dicsérje meg, hogy már úgy tud lovagolni, mint egy felnőtt.

Fontos tények! Veszélyes nagy sebességgel kanyarodni egy négykerekű kerékpárral. A kerékpár magas súlypontja miatt a gyermek könnyen felborulhat. Ezért maradjon a gyermeke közelében, amíg a gyermek magabiztosan lovagol.

A kétkerekű kerékpár elsajátítása

Most itt az ideje, hogy felszálljon egy felnőtt kerékpárra, amelyet a kis kerékpároshoz igazítottak. Ez lehet 5 éves korban vagy akkor, amikor a gyermek iskolakezdés előtt áll. Amikor gyermeke megtanult egyensúlyozni, elfordítani a kormányt és pedálozni egy négykerekű kerékpáron, fokozatosan emelheti a biztonsági kerekeket, így közelebb kerülhet a céljához. Ha úgy dönt, hogy gyermekét 6 éves korában a háromkerekű kerékpár után azonnal kétkerekű biciklire tanítja, a következő tippek segítenek:

• Határozza meg saját tanulási görbéjét, és lépésről lépésre haladjon végig a folyamaton.
• Ne fogja a nyerget és a kormányt: ez segíti a gyermek egyensúlyát.
• Ön a kerékpár oldalán állhat, vagy futhat gyermeke mögött, a gyermekét a vállánál fogva.
• Ne utasítsa vagy irányítsa gyermekét: hagyja, hogy gyermeke szabadon élvezze a lovaglást.
• Válasszon megfelelő területeket a tanuláshoz. Győződjön meg róla, hogy nincsenek járművek vagy nagy tömegek. Vegye figyelembe, hogy gyermeke hamar rá fog unni az egyenes vonalú vezetésre: lehet, hogy egy kerülőt szeretne tenni, és tesztelni a kormánykerék érzékenységét.

Ne feledje, hogy védekezzen: nem lehet tanulni anélkül, hogy elesne. Bátorítsa fiát vagy lányát, és mondja el neki, hogy a hibázás olyan tanulási tapasztalat, amely nélkül még senki sem tanult meg kerékpározni. Sok szülő azon tűnődik, hogy mikor lehet gyermekét “szabadon engedni”, vagyis mikor engedheti, hogy kísérő nélkül kerékpározzon. A gyermeknek magabiztosan kell ülnie a nyeregben, forgatnia kell a kormányt, ismernie kell az alapvető közlekedési szabályokat (csak speciális területeken vagy kerékpársávokon közlekedjen), képesnek kell lennie arra, hogy kikerülje az akadályokat és az embereket, szükség esetén fékezzen, és ne essen el.

Tanácsok szülőknek

A tanulási folyamat során fontos figyelembe venni a gyermekek pszichológiáját: egy bizonyos ponton a gyermek frusztrálttá válhat, mert semmilyen módon nem tud magabiztosan kétkerekűvel közlekedni. A szülők feladata elmagyarázni, hogy a kerék elforgatása és a pedálozás jó dolog, és emlékeztetni a gyermeket arra, hogy nemrég még nem tudta, hogyan kell ezt csinálni. A szülők mentális hozzáállása is fontos: az Ön hajlandósága, hogy megtanítsa gyermekét kerékpározni, szintén befolyásolja gyermeke hangulatát. Ha így kezeli a tanulási folyamatot, “a kullancsért”, akkor a gyermek gyorsan elhagyja ezt a tevékenységet, és egy tablet vagy bármilyen más szerkentyű kezébe veszi. Ne feledje, hogy a mai gyerekek gyorsan váltanak egyik dologról a másikra anélkül, hogy túlságosan részletesen foglalkoznának vele.

Következtetés

Végül pedig a kerékpár több mint egy közlekedési eszköz. Ez egy új fejlődési szakasz a gyermeke számára, amely bizonyos eseményekhez, helyekhez, útvonalakhoz és emberekhez kapcsolódik. Fontos hozzájárulást jelent gyermeke szellemi és fizikai fejlődéséhez. Ne várjon tehát túl sokáig azzal, hogy kerékpárt vásároljon gyermekének. És ne feledje, hogy meg kell védeni őket.