Az izgalmas, felpezsdítő, kifizetődő kerékpározás sok utazó számára nem időtöltés, hanem életforma. A demokratikus, egészséges és izgalmas időtöltés divatos trenddé vált a modern életben. A kerékpározás nemcsak a fittség megőrzéséről szól, hanem a világ felfedezésének képességét is növeli. A kerékpározás legalább megduplázza a sebességet, és lehetővé teszi, hogy olyan területeket érjen el, amelyek autóval nem megközelíthetőek. A ruházat, a felszerelés és a korszerűsített kerékpármodellek kiválasztása az utazás céljától függ. Bár a környezetbarát kerékpározás kockázatos tevékenység, a jó felkészülés megkönnyíti a nehéz útvonalak követését.
Miért olyan vonzóak a kerékpáros kirándulások?
A test- és lélekbarát nyaralás a kerékpáros mottója, amivé minden egészséges ember válhat, kortól függetlenül. Azok, akik úgy döntöttek, hogy csatlakoznak a kétkerekű utazók pártjához, a kérdés az, hogy mi a kerékpározás vonzereje és milyen funkciókat kell figyelembe venni a nyaralóknak. Pozitív töltés, egy kis adrenalinfröccs, szabad mozgás hosszú távokon, az útvonal bármikor megváltoztatható, hogy egyesülhessünk a természettel – a város nyüzsgésétől való aktív pihenés előnyeinek rövid listája. Útközben találkozik a látnivalókkal, eldugott zugokkal, a természet egyedülálló helyeivel, amelyeket a városnéző busz ablakából nem lehet látni. A túrázáshoz képest a kerékpáros rövidebb idő alatt nagyobb távolságokat tud megtenni. A kerékpárral olyan ösvényekre is eljuthat, amelyek autóval megközelíthetetlenek. A kerékpározás egészségügyi előnyei tagadhatatlanok:
- a lovaglás a test izmainak felét igénybe veszi;
- egy óra kerékpározás 500-600 kcal-t éget el és csökkenti a testsúlyt;
- kétszer annyi oxigén jut a vérbe, és a tüdőkapacitás harmadával nő;
- a vonzó kikapcsolódás enyhíti a stresszt, javítja az alvást és lassítja az öregedési folyamatokat;
- a kerékpározás erősíti a szív- és érrendszert és az immunitást.
Jellemzők
Tudományos tanulmányok szerint a kerékpározó emberek IQ-szintje megemelkedett. A kétkerekű utazóknak garantált a pozitív töltet és az aeroterápia. A kerékpáros turizmus főbb jellemzői:
- Az utazás előtt lehetőség van speciális kerékpáros iskolák tanfolyamán részt venni.
- Az utazás nem igényel nagy anyagi befektetést.
- Mindössze egy kerékpárra, kényelmes ruházatra és felszerelésre van szükséged.
- Az útközbeni törések könnyen javíthatók.
- A motorosnak széles látószöge van, ami fontos a természet szépségének esztétikai értékeléséhez.
- A világ minden táján (különösen Európában, ahol a kerékpáros turizmus számára külön infrastruktúra van kialakítva) rendelkezésre állnak útvonalak.
A kerékpáros turizmus típusai
A vonzó hobbit a tervezési jellemzői szerint típusokra osztják. Például egy hátizsákkal kerékpáros túrázáshoz menjen a hagyományos természetjáráshoz. Nem a hátizsák viszi a nehéz terhet, hanem a kerékpár. Civilizált (európai) túrákat szerveznek városokban és távoli országokban egyaránt. Ez a fajta kerékpáros turizmus lehetőséget nyújt a pihenésre egy szép szállodában, hangulatos hostelben vagy kempingben. Nincsenek terepjáró kalandok és akadályok, de élvezheti a természet látványát és a festői kilátást. A kerékpáros hírek folyamatosan szokatlan útvonalakkal rukkolnak elő. Például tunéziai nyaralás. Hasznos tanácsok és tippek azoknak az utazóknak, akik úgy döntenek, hogy kerékpárt bérelnek az afrikai Djerba szigetén tett látogatásukhoz.
A kerékpártúrák lehetnek egynaposak vagy többnaposak. Elmehetsz egy hétvégi kerékpártúrára vagy három hónapos útra, több ezer kilométerre otthonodtól. A személyes preferenciáktól és a választott útvonaltól függően választják ki a kerékpármodellt és a felszerelést. A pálmafák alatti lazulás szerelmesei nem a téli kerékpáros nyaralást választják, míg a hegyi kerékpározás szerelmesei inkább a motoros nyaralást. Minden utazó biztosan megtalálja a legjobb lehetőséget. Mindössze annyit kell tennie, hogy kiválasztja az Ön által kedvelt kerékpározási típust.
Sportos
Ez a fajta hobbi jó fizikai felkészültséget igényel, mivel nem tartozik az aktív kikapcsolódás kategóriájába. A Sportturisztikai Szövetség 6 kerékpáros túrakategóriát határoz meg, a legkönnyebbtől a legnehezebbig.
A sportág a kerékpár kizárólagos közlekedési eszközként való használata, meghatározott idővel és útvonalhosszal. Például 800 km kerékpározás 20 nap alatt. Az útvonal fele nehéz utakból, vizes élőhelyekről és folyókon való átkelésből áll. Azoknak, akik az első kategóriába szeretnének bekerülni, 6 nap alatt 300 km-t kell megtenniük.
A multisportos kerékpárosok könnyű kerékpárokat választanak, 4-5 sebességfokozattal és csomagok nélkül.
Racer
A túraútvonalakat nehézségi szintjük szerint különböztetjük meg. A versenyzői kerékpározást a kényelmes utakon történő nagy sebességű kerékpározás jellemzi. Az évek óta kerékpározó profi sportolók kedvelik. A kerékpárosok nem állnak meg piknikezni, csomagok nélkül tekernek, és naponta több mint 200 km-t tekernek. A szóló vagy csapat kerékpározás alapos felkészülést igényel. Az állóképességi versenyzés egy adott távolság legrövidebb idő alatt történő megtételéről szól.
Expedíció
Azok a kerékpárosok, akik szeretik a természet szépségét és a kockázatos tekerést ötvözni, különböző nehézségű szakaszokat tartalmazó útvonalakat választanak. A mocsarak, hegyi utak és befagyott tavak az expedíciós kerékpározás alapvető elemei. A “túrázást” jól felszerelt sátrakban való pihenés, meleg ételek és érdekes esték kísérik a tábortűz körül. Olyan hegyi kerékpárokat válasszon, amelyek széles gumikkal, jó terepjáró képességgel és teherbírással rendelkeznek. A kerékpárok továbbfejlesztett modelljeit az Egyesült Államokban, az európai országokban gyártják.
Biker
Az ilyen típusú kerékpározás hívei maximálisan próbára teszik a kétkerekű közlekedés erejét. Az agresszív lovaglás tele van ugrásokkal, veszélyes kanyarokkal és ugrásokkal. Vonzza azokat, akik izgalomra vágynak. A terepkerékpárokat kemény körülmények között való motorozásra tervezték. A robusztus vázzal, széles kerekekkel és rengeteg sebességfokozattal (24-27) rendelkező kerékpárokat sokoldalúságuk és strapabíró felépítésük jellemzi. A motoros kerékpárok sportolásra, hosszú utazásokra alkalmasak, és négy célt szolgálnak:
- Segít, hogy gazdag és szokatlan nyaralásod legyen.
- Javítja a kerékpáros fizikai aktivitását és egészségét.
- Olyan adrenalinlöketet ad, amit normális esetben nem kapnál meg.
- teszteli és bemutatja a kerékpár erejét.
Kerékpáros tanácsadás
A megfelelő járművel sikeres az utazás. Egy országúti kerékpárt például úgy terveztek, hogy egyenes háttal, a kormányon lévő súlyelosztás nélkül közlekedjen. Ezért okozhat gondot a kerékpárosok számára a terepen kívüli, kavicsos vagy terepszintű emelkedőkön való közlekedés. A különböző típusú szabadidős tevékenységekhez a kerékpárokat műszaki jellemzőik alapján választják ki.
|
Kerékpár típusa |
Cél | Jellemzők |
|---|---|---|
| Túrakerékpár | Kizárja az agresszív, extrém lovaglási stílust Sportos kerékpározáshoz és hagyományos kempingezéshez használatos |
Robusztus alap Könnyen járható földutakon és sima autópályákon Megnövelt teherbíró képesség 18-27 sebességfokozat |
| Hegyi | Nagy terepjáró képesség Alkalmas városi túrázásra, hosszú távú túrázásra, sportos lovaglásra |
Off-road váz Szilárd lengéscsillapítók Széles kerekek Legfeljebb 27 sebességfokozat |
| Hibrid | A túra és a hegyi kerékpár kombinációja jó terepjáró mobilitással, kemény utazási móddal | Nagy kerék Első lengéscsillapítók Alvázkeret |
| Út | Praktikus országúti kerékpárok, amelyek minden nehézségű hosszú utazáshoz alkalmasak | Robusztus konstrukció Erős kerekek Puha nyereg Nincs felfüggesztett villa |
| Versenyzés | Nagy sebességű lovaglás sík utakon | Alacsony átjárhatóság Vékony gumiabroncsok Lassú manőverezőképesség |
A szakemberek azt tanácsolják, hogy a modell kiválasztásakor vegye figyelembe a kerékpáros túrajárművel szemben támasztott alapvető követelményeket:
- a kerékpár megbízhatósága;
- könnyű súly;
- erős váz (lehetőleg acél vagy titán);
- Levegős és hidraulikus első villa;
- kényelmes nyereg;
- széles gumiabroncsok;
- egyenes kormány;
- hármas hajtókaros rendszer;
- jó fékek;
- kerékpártartó;
- 25 kg teherbírású;
- a kerékpárnak alkalmasnak kell lennie terepjárásra.
Milyen felszerelésre van szüksége
A kerékpározás nem csak egy izgalmas utazás ismeretlen utakon. Indulás előtt a túrázónak a következő felszereléseket kell elkészítenie:
- Útvonalterv a tervezett megállók helyének feltüntetésével.
- Sátor, hálózsák.
- Hátizsák a kerékpárosnak.
- Különleges ruházat.
- Élelmiszer- és vízkészlet.
- Elsősegélycsomag.
- Főzőfelszerelés.
- Gázégő.
- Wok, balta, gyufa.
- Száraz üzemanyag-tabletták.
- Szivattyú, tartalék belső gumiabroncs, szerszámosláda az alkalmi kerékpárjavításokhoz.
- kormánytáska.
- Mackintosh, műanyag fólia.
- fényszóró, villogó, zseblámpa.
- Műanyag habszivacs szőnyeg a meleghez vagy légmatrac.
- Légmentesen záródó tárolótáska dokumentumok, ruhák, pénz számára.
- Hulladékgyűjtő zsákok.
- Alumíniumhuzal tekercs.
- Védő kerékpáros túrafelszerelés.
Szükséges kerékpáros ruházat
A tapasztalatlan túrázók csomagolják be utoljára a személyes holmikat. A kerékpárosok szerint nincs idő a pakolásra; minden a kerékpár előkészítéséről és az útvonal kiválasztásáról szól. Az előzetes felkészülés kényelmessé teszi az utazást, és nem hagyja a kerékpárost megfagyni vagy a hőségben megdagadni. A ruházatot és a lábbelit az évszaknak és az utazás hosszának megfelelően kell kiválasztani. Az öltözéked alapvető fontosságú:
- sisak, amely megvédi a fejét a sérüléstől, ha elesik.
- héliumbetétes kesztyűk, amelyek leveszik a nyomást a kezedről, és fékezéskor biztos fogást biztosítanak a kormányon. Nyáron a könnyű, rövid ujjú kesztyűk a legjobb választás.
- Szorosan illeszkedő rövidnadrág vagy kényelmes, rugalmas nadrág, amely megkönnyíti a medence izmainak és ízületeinek működését .
- Kerékpáros termo alsónemű az őszi túrákhoz.
- A kabát olyan anyagból készült, amely jól felszívja az izzadságot.
- Mackintosh.
- Könnyű kötött sapka.
- Fényvisszaverő felszerelés, amely a ruházatodra ragasztható.
- A kerékpárpedálokhoz rögzített edzőcipők.
- Gyapjú és pamut zokni.
Az egynapos kirándulásokhoz viseljen kényelmes, élénk színű sportruházatot. Amikor kerékpározik, fontos, hogy látható legyen a többi közlekedő számára.
Következtetés
A kerékpározás történetének első versenyét Sir John Foster Fraser rendezte (1896). A skót író és társai Rover kerékpárokkal világkörüli útra indultak. A társak két év és két hónap alatt 17 országot jártak be, és 20 000 mérföldet tettek meg. Azóta a kerékpárosok nem indultak útnak, hogy próbára tegyék személyes állóképességüket vagy új sebességrekordokat állítsanak fel. Az utazások fő célja, hogy megcsodáljuk a tájat, gyönyörű városokat lássunk, és jól érezzük magunkat egyedül vagy a barátainkkal.
